アメフトLBの読み方と動き方｜キーの見方・足の運びの基本

「ランなのかパスなのか、判断が遅れてしまう」「どこを見ればいいのか分からない」「判断はできても、ボールキャリアに間に合わない」「ブロッカーに捕まって前に出られない」——ラインバッカー守備の最前列のすぐ後ろに立ち、走るプレーを止め、パスも守る選手。守備の要といわれる。用語辞典で見る(LB)を担う、あるいは目指す大学アメフト部員、とくに未経験から競技を始めた人には、こうした悩みがつきものではないでしょうか。LBは、ランにもパスにも対応しなければならず、見るべきものも動くべき方向も多いポジションです。この記事では、公開されている解説記事やインタビューをもとに、LBの「読み」と「動き」の基本的な考え方を順序立てて整理しました。

なお、この記事は競技全般の一般的な解説であり、実際のキーの置き方や練習メニューはチームごとに異なります。ここに書かれた内容を自己流で試す前に、所属チームの指導者・トレーナーの指導に従ってください。

LBの役割と配置——サム・マイク・ウィル

spaia「アメフトのポジション」では、LBはディフェンシブラインの後方でパスやランを食い止める、ディフェンスボールを持たず、相手の攻撃を止める側のチーム。相手に進ませず、ボールを奪うことも目指す。用語辞典で見るの要と紹介されています。味の素「挑戦のそばに」では、富士通フロンティアーズのLB竹内修平選手が、このポジションについて「ディフェンスの要となるポジション。相手の攻撃にあわせて、走ってくる相手を体で止めるのか、パスカットを狙って走るのか、対応力が求められます」と語っています。さらに「大きな体でスピードをつける必要があるポジション」とも述べています。ランを止める役割とパスを防ぐ役割の両方で、状況に応じた対応力が求められるポジションだと分かります。

LBの中でも、守備の組み方によって担当の位置と役割が分かれます。アメフト部「フットボール教室 – 4-3ディフェンス」では、4-3ディフェンスの3人のLBが、サム・マイク・ウィルの名前で整理されています。同記事の内容をまとめると、次のとおりです。

ギャップとは、オフェンスラインスクリメージライン上に並ぶ5人の壁役。パスを投げる選手を守り、走る選手の道を作る。用語辞典で見る同士の間のスペースのことです。ただし、LBの呼び方や担当の配分は、チームの守備方式によって変わります。表は4-3ディフェンスの一例として読み、自分のチームでの担当は指導者やプレーブックで確認してください。

「読み」とは何か——3つの要素

「読み」という言葉は、意味をはっきりさせないまま使われる場合があります。カナダのSt. Francis Xavier Universityで守備コーディネーターを務めるJon Svec氏が運営するlbchalktalkの記事「What is a Linebacker READ」では、読みを「どこを見るか」「何が見えるか」「見えたらどう反応するか」の3つの要素に分けて考える、という整理が紹介されています。

この3つに分けると、悩みの原因も切り分けやすくなります。たとえば「どこを見ればいいか分からない」は1つ目、「見えているのに意味が分からない」は2つ目、「分かっているのに動き出しが遅い」は3つ目の課題だと整理できます。

また、Scouting Academyの用語解説「Key and Diagnose」では、最初のキー(たとえばOLのフットワークや初動)を読んでプレーを素早く見抜く力が説明されています。同解説では、この力がある選手は、測定上の足の速さよりも速くプレーできるようになるとされています。足の速さだけでなく、判断の早さが動きの速さにつながるという考え方です。

どこを見るか——OL・バックフィールド・トライアングル

見る場所については、Svec氏の記事「Eye Progressions」で整理されています。それによれば、最初の読みとして、OL(オフェンスライン)を見る、バックフィールド(RBQBからボールを受け取って走り、陣地を進める選手。足の速さと当たり負けしない強さが求められる。用語辞典で見るやQB攻撃の司令塔。作戦に合わせて、パスを投げたり、走る選手にボールを渡したりする。用語辞典で見る)を見る、その両方を組み合わせたトライアングルで見る、のいずれかを選ぶ考え方が紹介されています。同記事は、どの読みも、正しく教えられていれば機能しうると述べています。大切なのは、どれが唯一の正解かを探すことではなく、1つの方式に決めて反復することだと読み取れます。

パスカバーに移ったあとについては、レシーバーかQBのどちらかに目を置き、同時に両方は見られない、という点も同記事で指摘されています。ランの読みからパスの対応に切り替わった時点で、どこに目を置くかをあらかじめ決めておくことが、判断の遅れを減らす手がかりになりそうです。

OLの動きを読むには、OLがパスプロテクションパスを投げる選手が守備に襲われず投げられるよう、攻撃のラインが壁になって守ること。用語辞典で見るでどう動くかを知っておくと役立ちます。当サイトのアメフトOLのパスプロテクション基本も参考にしてください。

クリアな読みとクラウディな読み

VIQTORY Sportsの記事「Cloudy vs Clear Linebacker Reads」(Chris Haddad氏)では、LBの読みをクリアとクラウディの2つに分ける考え方が紹介されています。

• クリアな読み: ボールキャリア(RBなど)が直接見えている状態。ボールキャリアの進路と角度を追いながら対応できます。
• クラウディな読み: ブロッカーに隠れてボールキャリアが見えない状態。最初の進路から予測し、素早く体の向きを合わせる必要があります。

同記事では、カットバック(走る方向を急に切り返す動き)を許さない角度を保つことが、指導上のポイントとして挙げられています。LBが読む相手であるRBの走り方については、アメフトRBの走り方とは――必要な能力と練習メニューも参考になります。相手の動きを知ると、読みの手がかりをイメージしやすくなります。

ここで紹介したキーの置き方は一般論です。実際に何を最初のキーとするかは、チームのスキームやコーチの指示によって異なりますので、プレーブックと指導者で確認してください。

読んだ後の動き方——シャッフル・スクレイプ・シュート

読んだ内容を、足の動きに変える段階です。Svec氏の「LB 101 Part 2: Movement」では、LBの動き方が大きく3つに整理されています。

1. シャッフル: 腰も肩も正面に向けたまま動く方法です。パワー・視野・方向転換に優れる一方、3つの中で最も遅いとされています。
2. スクレイプ(アレーランやクロスオーバーランとも呼ばれる動き): 腰は回し、肩は正面を保ったまま動く方法です。シャッフルより速く、広い範囲をカバーできるとされています。
3. シュート: 全力疾走です。

同記事では、優れたLBはこの3つの動きの間をスムーズに切り替えられると紹介されています。速さが必要な場面ほどシャッフルからスクレイプ、シュートへと移っていく、という関係で捉えると整理しやすくなります。どの場面でどの動きを使うかはスキームや担当によって異なるため、具体的な使い分けは指導者に確認してください。

同記事では、方向転換の鍵として「スクエア(正面を保つ)」と「低いパッドレベル」が挙げられています。体を開きすぎず、重心を低く保つことで、切り返されたときにも対応しやすくなるという考え方です。

また、同記事の「ダウンヒル」という考え方では、前に出ながら横の距離を詰めることで、ボールキャリアの時間と空間を奪うことが目指されています。さらに、プレーに辿り着けなければ、プレーは作れないという趣旨の指摘もあります。判断が正しくても、現場に間に合わなければ意味がない、という点を強調した考え方です。

もう一つ、先に紹介したSvec氏の「Eye Progressions」で強調されているのが「目が先、足が後」という順序です。足を先に動かすのではなく、まず目で読み、そのあとで足を動かすという考え方が紹介されています。

ブロック対応とタックル、安全面

読みと動きがうまくいっても、そこにはブロッカーが待っています。DL守備の最前列に並ぶ選手たち。相手のラインに当たって走るプレーを止め、パスを投げる選手に迫る。用語辞典で見るとOLの攻防の考え方は、アメフトDLのパスラッシュ技術にまとめています。ブロッカーを処理する考え方の参考になります。LBもブリッツラインの後ろに立つ守備選手も一緒に突っ込み、パスを投げる選手に迫る守り方。用語辞典で見るでパスラッシュ守備の選手が、パスを投げる選手に向かって突っ込み、投げるのを邪魔すること。用語辞典で見るに加わる場面があるため、DLの動きを知っておくと役立ちます。

タックルについては、当サイトのアメフトのタックルの正しいフォームと安全な当たり方で整理しています。前述の「ダウンヒル」のように前に出ながら当たる場面もあるため、安全面の基本をあわせて確認しておくことが大切です。

安全面では、JAFAが公表する頚部外傷の予防に関する情報で、顔を上げた状態でコンタクトする「ヘッズアップ」が重視されています。頭頂部で当たる接触は、相手だけでなく自分自身にも重大な負傷を生じさせるおそれがあるとされます。ブロッカーにもボールキャリアにも、頭を下げて当たるクセがつかないよう、指導者に確認してもらうことが重要です。当サイトのアメフトの反則一覧で紹介しているように、無防備な選手の頭・首を狙った接触であるターゲティングヘルメットの頭頂部や、無防備な相手の首・頭を狙って強く当たる、危険な反則。用語辞典で見るは15ヤード距離の単位で、1ヤードは約0.9メートル。フィールドには5ヤードごとに線が引かれている。用語辞典で見るの反則罰則が決まっているルール違反。審判が旗を投げて知らせ、陣地を下げられるなどの罰がある。用語辞典で見るとして整理されており、資格没収(その試合の出場停止)を伴うことがあります。最終的な適用は日本アメリカンフットボール協会の公式規則書によりますので、規則の最新版をチームで確認してください。関東学生アメリカンフットボール連盟(KCFA)の公式サイトにも、日本学生協会が作成した安全・安心マニュアルへの案内があります。脳震盪頭や体への強い衝撃で、脳が頭の中で揺さぶられて起こる状態。頭痛や吐き気、意識の異常が出ることがある。用語辞典で見るへの備えについては、アメフトの脳震盪対策とヘッドギアで整理していますので、安全面の知識としてあわせて読んでください。

練習で意識したいこと

ここまでの内容を、練習でどう活かすかを一般論として整理します。新しいドリルを紹介するものではなく、紹介した考え方を練習に取り入れるときの視点です。

• 1つの読みに決めて反復する: Svec氏が紹介する考え方では、OL・バックフィールド・トライアングルのどれでも機能しうるとされています。まずチームで決められた読みを1つ選び、繰り返し練習することが基本になります。
• 練習で見たものを試合で判断できるようにする: Svec氏の考え方では、練習で見ていれば、試合でも反応できるとされています。練習の段階から、試合と同じ場所に目を置くことが前提になります。
• 映像で自分の目線を振り返る: 練習や試合の映像で、スナッププレー開始の動作。地面に置いたボールを、攻撃側の選手が後ろへ渡す。用語辞典で見る直後に自分がどこを見ていたかを確認するという方法もあります。実施する場合は、チームの方針に従って指導者と一緒に行うと、気づきを得やすくなります。
• 読みと足の運びを分けて考える: 判断が遅れているのか、動き出しが遅いのか、足の運びを誤っているのかを切り分けると、改善する点が見えやすくなる場合があります。これは前述の読みの3要素を練習に当てはめた、編集部としての整理です。

関東TOP8・BIG8でLBを目指す部員へ

同じKCFAのTOP8・BIG8に所属するチームでも、守備の組み方やLBに求められる役割、対戦相手のランとパスの傾向は異なります。自分が加わる、あるいは対戦するチームの特徴を調べる入口として、次のページを活用できます。

• TOP8 チーム一覧 ― TOP8所属チームのチームページへの入り口
• BIG8 チーム一覧 ― BIG8所属チームのチームページへの入り口
• TOP8 日程・結果 ― 直近の試合結果と今後の対戦カード

試合を観戦するときは、スナップ直後のLBの最初の一歩に注目すると、読みがどう動きに変わるかを確かめやすくなります。ただし、観戦だけでLBが何を見て動いたかまで判別するのは難しいため、あくまで見方の一例として参考にしてください。

まとめ

LBの「読み」と「動き」は、役割の理解・読みの3要素・見る場所・足の運びという順で整理できます。

• LBは、ランを止める対応とパスを防ぐ対応の両方が求められるポジションで、サム・マイク・ウィルなど担当によって役割が異なる
• 読みは「どこを見るか」「何が見えるか」「見えたらどう反応するか」の3要素で考えると、悩みの原因を切り分けやすい
• 最初の読みはOL・バックフィールド・トライアングルのいずれかに決めて反復し、パスカバーではレシーバーかQBのどちらかに目を置く
• 動きはシャッフル・スクレイプ・シュートを状況で使い分け、「目が先、足が後」「スクエア」「低いパッドレベル」を意識する
• ヘッズアップなど安全面の基本を守り、チームの指導者の指導に従って練習する

すべてを一度に身につけようとせず、まず自チームでの担当と最初のキーを確認し、1つの読みに決めて反復する、という順番で取り組むのが取りかかりやすい進め方です。

参考リンク

• アメフトのポジション | spaia
• 挑戦のそばに 富士通フロンティアーズ LB 竹内修平選手 | 味の素
• フットボール教室 – 4-3ディフェンス | アメフト部
• What is a Linebacker READ | lbchalktalk
• LB 101 Part 2: Movement | lbchalktalk
• Linebacker Eye Progressions | lbchalktalk
• Key and Diagnose | Scouting Academy
• Cloudy vs Clear Linebacker Reads in Football | VIQTORY Sports
• 公式規則書 | 日本アメリカンフットボール協会
• 安全・安心マニュアル | 関東学生アメリカンフットボール連盟

本記事は、spaia・味の素・アメフト部・lbchalktalk・Scouting Academy・VIQTORY Sports・JAFA・KCFAが公開している情報をもとに、編集部が構成した一般的な解説ガイドです。英語ソースの内容は各指導者個人の見解であり、技術の向き不向きや効果には個人差・チーム差があります。必ずしも同じ内容が当てはまるとは限りません。練習への導入や頚部・脳震盪などの安全面の判断は、所属チームの指導者・トレーナー・医療関係者の指示に従ってください。